VARIEDADES DA PRÁTICA - Paul Brunton

 

A pessoa deve experimentar muitos exercícios espirituais diferentes e aprender qual é aquele que lhe é mais adequado e a ajuda mais.

Nenhum dos métodos elementares do yoga, tais como pranayama, yantras, mandalas e mantras, leva ao controle permanente da mente, mas eles preparam o caminho e tornam mais fácil realizar aquelas práticas que levam a tal resultado.



Ao selecionar um exercício para a prática, é bom começar com aquele que lhe parece mais fácil.

O método de Maharishi Mahesh Yogi (meditação transcendental) não pode levar à iluminação ou à verdade, mas pode levar a uma quietude mental temporária muito prazerosa.


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