A PURIFICAÇÃO DO CORPO - Paul Brunton

 O homem que deseja vencer a si mesmo deve fazer um esforço tão grande que necessariamente se estenderá por muitas e muitas reencarnações. A primeira purificação a que ele se obriga é a do corpo.

A redução, ou eliminação, da gula à mesa, do comer carne, do tomar bebidas alcoólicas e do fumar são indícios desse progresso.

A gula é mais um erro em matéria de higiene do corpo que um pecado moral; consiste em levar à boca uma quantidade maior de comida e bebida do que o corpo precisa para sua saúde. Uma forma eficaz de reduzir a acumulação é o jejum, praticado de vez em quando e apenas por curtos períodos.

Os homens enchem o corpo de resíduos tóxicos comendo mal, e isso por sua vez, enche-o de apetites mórbidos e contínuos desejos.

O aspirante pode manter relações sexuais, mas não permitirá que a preciosa destilação da sua essência vital seja continuamente gasta na debilitante satisfação dos próprios apetites, nem que a preciosa liberdade de seu coração e da sua mente se submeta à escravidão sexual.

Não se deixará cegar pelo êxtase físico produzido pelo ato sexual, lembrando que se trata de uma lembrança breve, lastimável e incerta do êxtase produzido pela elevação espiritual.

Breve porque em minutos se dissipa. Lastimável porque seu custo frequentemente é muito superior ao seu valor. Incerta porque as pessoas em que o desejo se origina poderão vir a cansar, desamar e até odiar umas às outras.

A energia sexual é uma forma baixa, limitada, da energia criativa da Mente Universal. O prazer que ela proporciona é um eco abafado, cujo som original pertence a uma região divina. Eis porque ele é tão procurado.

Aquele que regularmente pratica exercícios físicos moderados, exercícios respiratórios, modificando a rotina e dieta diárias, aprimora sua força física e robustece sua força moral.

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