TERMINANDO A MEDITAÇÃO - Paul Brunton

 

Nunca introduza qualquer problema particular ou assunto pessoal para consideração do Eu Superior, até ter chegar ao momento mais intenso da meditação, descansar ali por um instante e estar pronto para voltar ao mundo exterior novamente.

Primeiro busque em sua meditação o Eu Superior, então, quando sentir algo de sua presença, você poderá fazer qualquer esforço para ajudar outras pessoas pelos poderes do pensamento e da oração.

Sempre termine sua meditação ou sua oração com um pensamento a favor dos outros, tal como: "Que todos os seres sejam verdadeiramente felizes."

Levante-se do assento de meditação vagarosa e gentilmente, e não abruptamente, para não quebrar a delicada consciência que torna o Espírito real e não uma mera palavra.

Se após a meditação o corpo estiver muito rígido e os músculos dos membros muito inativos, ficará mais fácil se o tronco mover-se de um lado para o outro por uns instantes.

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