O HÁBITO DA MEDITAÇÃO

 A inquirição do verdadeiro Eu é o sistema mais simples de meditação que conheço. E é por isso o mais apropriado para as pessoas atarefadas de hoje. É mais rápido de aprender e mais simples de praticar do que os complicados sistemas de yoga do Oriente.

Pode ser vantajosamente praticado por quem quer que deseje conhecer a verdade sobre sua própria natureza. Ao levantar-vos pela manhã, o primeiro dever, e geralmente o mais esquecido, é "colar-vos" ao vosso verdadeiro Eu.

A maioria considera seu primeiro dever pensar em incômodos do presente, no trabalho a executar, ou nas pessoas que logo vão encontrar. Suas atividades e problemas ocupam o primeiro lugar na sua mente, em vez de se esforçarem por obter aquela sabedoria que há de inspirar todas suas atividades e solucionar todos seus problemas.

Quando Jesus disse "Buscai primeiro o reino do céu e sua justiça, e todas as outras coisas vos serão acrescentadas", não enunciou apenas uma regra geral, mas também uma norma para cada um individualmente.

Se cada manhã o reino de Deus é a primeira coisa que buscamos e por sua causa sacrificamos um pouco de tempo, nosso trabalho não sofrerá nem nossos problemas serão negligenciados. A corrente contínua de força e sabedoria espiritual que criamos desse modo fluirá através de todas as atividades e pensamentos do dia.

Qualquer coisa que fizermos então a faremos corretamente; qualquer decisão que tomarmos será uma decisão justa, porque será o resultado de pensamentos mais calmos e profundos. Aqueles que julgam uma tolice cuidar da atitude espiritual antes de atender às atividades mundanas, põem em primeiro lugar as coisas que devem estar em segundo. Para esses, como diz a escritura hindu: "Não há paz nem neste mundo, nem no próximo",

Mesmo que dediquemos apenas dez minutos a esta prática inspiradora da vida, nunca falha em produzir resultados notáveis de longo alcance. Não vale aplicar diariamente de dez a trinta minutos para conseguir o equilíbrio mental e a consciência do domínio interior?

O desenvolvimento espiritual não tem que ser essa coisa fortuita tão frequente entre nós, mas um esforço sério e firme. Uma prática diária e regular de meditação levará naturalmente ao progresso nessa arte. Em outras palavras: será necessário esforço cada vez menor para obter os mesmos resultados. Todo progresso depende da prática.

A meditação produzirá os maiores resultados quando é feita regularmente e todos os dias, e não com interrupções, pois é algo que impregna gradativamente pelos repetidos esforços diários. O hábito governa nossa vida. O homem que aprendeu o segredo de criar hábitos poderá cdontrolar o que controla a vida. E o melhor hábito que o homem possa adquirir é o da meditação.

Com o tempo descobrireis que o período diário da quietude mental se tornará uma almejada alegria, em vez de um dever disciplinar, como parecia no início, e não permitireis que nada interfira nele.